Cevap: Domuz Gribinden Etkili Korunma Yolları
Domuz gribine karşı en doğal formül
Bitki uzmanı İbrahim Aydın, hastalanmadan önce vücudu kuvvetlendirmenin önemine dikkat çekti.
Aydın, domuz gribine yakalanmamak için bağışıklık sisteminin bitki karışımlarıyla güçlendirilebileceğini belirtti. Bitki karışımını yapmak için uygulanacak formül konusunda da bilgi veren Aydın, "Bir iki adet zencefil, beş on adet karanfil ve kuşburnu, bir tutam da ıhlamur beraber kaynatılarak, sabah akşam aç karnına içilirse, domuz gribine karşı ilk önlem alınmış olur. Ayrıca 100 gram zencefil, bir kilogram balla karıştırılarak macun haline getirilir. Günde üç defa aç karnına birer kaşık, 21 gün boyunca yenirse domuz gribine iyi gelir." dedi.
Bunların kullanılması halinde yıl boyunca başka hiçbir gribal enfeksiyona da yakalanılmayacağını iddia eden İbrahim Aydın, el temizliğine de çok dikkat edilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
Ispanak Soğuk algınlığına karşı koruyor!
Bol bol tüketin! Kaynatarak suyunu tüketmek vücudun direncini yükseltiyor ve soğuk algınlığına karşı koruyor.
Kışın bol tüketildiğinde soğuk algınlığına karşı koruyor
Yoğun tempoda ve stresli ortamlarda çalışanlar için ıspanak kurtarıcı olacak bir besindir. Yorgunluğu giderirken zihni kuvvetlendirir, konsantrasyon kaybını azaltır, yaşlılarda öğrenme güçlüğü çekenlerde zihni besler. Sinirleri yatıştırır ve sakinlik verir. Ispanak kerevizin idrar yollarına verdiği desteği tamamlayarak idrar söktürücü özelliğiyle hizmet edecektir. Ispanak karaciğeri, lenf bezlerini, kan dolaşımını uyarır. Kış aylarının kronik sorunları olan soğuk algınlığı, bronşit, boğaz hastalıklarına karşı koruyucu etki yaratır. Kolesterolü, yüksek tansiyonu düşürücü etkisi ile kalp ve şeker hastalarına önerilir. A, C, E ve B vitaminleri, demir, fosfor, iyot, magnezyum ve protein açısından zengin bir kaynaktır.
ISPANAK SUYU: Ispanağı kaynatarak suyunu tüketmek vücudun direncini yükseltecek, idrar söktürücüdür.
ISPANAK SALATASI: Ispanağı salatalara katabilir ya da yoğurtla karıştırıp içine biraz sarımsak ilave ederek farklı tatlar yaratabilirsiniz. Ispanak iltihaplı eklem hastalıkları ve böbrek taşı hastalarına önerilmemektedir.
(Bugün/05.11.2009)