Hukuki NET sitesinde payla��mda bulunmak, soru sormak ve cevap yazmak i�in �ye olun. �yelik �cretsizdir.

Sar�msakl� limon suyu faydal� m�?

24-02-2010 23:43:18 Erhan Yurdayuksel #

Sar�msakl� limon suyu faydal� m�?

Sar�msakl� limon suyu faydal� m�?

�Ezilmi� veya par�alanm�� 40 di� sar�msak, iki litre limon suyu i�erisinde 20 g�n b�rak�l�yor. Her sabah yar�m �ay barda�� bu s�v�dan i�menin sa�l�� koruyup g��lendirdi�i, kanseri �nledi�i, ba��kl�� destekledi�i �ne s�r�l�yor. Bu bilgi do�ru mu?�

E�er koku problemi sizi rahats�z etmiyorsa, �zellikle ezilmi� ya da par�alanm�� sar�msa�� taze taze yemenin sa�l��a m�kemmel yararlar sa�lad�� kesindir. Akdeniz ve Ortado�u mutfa��n�n bu m�kemmel lezzet unsuru yaln�z i�tah�n�z� a�maz, sa�l��n�z� da g��lendirir.

Sar�msakta bol miktarda bulunan allisin maddesinin kolesterol� azaltt��, kan� inceltip p�ht�la�may� dengeledi�i, dolay�s�yla ba�ta koroner arter hastal�� ve fel� olmak �zere damar sertli�i ile ilgili problemleri geciktirdi�i biliniyor.
Sar�msa��n kanseri �nlemede de g��l� bir do�al destek oldu�unu art�k herkes kabul ediyor. Di�er taraftan sar�msak bir antibiyotik gibi de �al��yor, mikroplar� �ld�rmede de m�kemmel bir do�al ila�.
K�sacas� yukar�daki y�ntemin faydal� olup olmayaca��n� bilmem ama taze t�ketilen sar�msa��n sa�l��a faydal� oldu�u kesindir.

http://www.hurriyet.com.tr/yasasinha...46.asp?gid=245

25-02-2010 01:07:41 sakar #

Cevap: Sar�msakl� limon suyu faydal� m�?

Yukar�daki tarif, damar t�kan�kl�klar� i�indir.Kansere ba�lanmas� yanl��t�r.
Damar t�kan�kl�� - nerede olursa olsun- i�in, bana g�re,ho� bir tarif var:
Sabah, ��le ve ak�am; yemeklerden iki saat �nce -arada ba�ka bir�ey yiyip i�mek yok- bir su barda�� k�rm�z� �arap i�ilecek.15 litre (25 g�n kadar)bitirildi�inde; neticeyi g�r�n.
Yarbay�n ayaklar�, kesilmekten b�yle kurtuldu.
Sa�l�kl� g�nler...

02-03-2010 15:57:18 Erhan Yurdayuksel #

Cevap: Sar�msakl� limon suyu faydal� m�?

Antibiyotik yerine sarm�sak...

G�nde bir di� sar�msak yemenk bakterilere kar�� antibiyotik etkisi yap�yor...

Prof. Dr. Ahmet Maranki, 70 derde deva olarak bilinen sar�msa��n �i� olarak t�ketilmesinin daha faydal� oldu�unu ayr�ca sar�msaklar aras�nda i�inde bulunan "Selenyum" maddesi nedeniyle Ta�k�pr� sar�msa��n�n di�er sar�msaklardan daha faydal� oldu�unu kaydetti.

Maranki, "Sar�msa�� i� olarak t�ketmek gerekir. ��nk� sar�msa��n b�nyesinde bulunan alliin, �i� olarak t�ketilince alicine d�n��erek, etkisini daha �ok art�r�r. Sar�msak antibakteriyel �zelli�i yan�nda, antifungal ve antiviral etkiye de sahiptir. Ba��kl�k sistemini g��lendiren sar�msak, ayn� zamanda do�al bir antibiyotik olarak kabul edilir. G�n�m�zde ba��kl�k sistemini g��lendirmesi, cinsellik, kolesterol, sindirim sistemi, sa� d�k�lmesi gibi faydalar�n�n yan� s�ra sar�msa��n bir�ok bakteriye kar�� penisilin, eritromisin, streptomisin ve tetrosilin gibi re�ete ile sat�lan ila�lar�n etkisini g�sterdi�i bilinmektedir. Kansere kar�� g��l� etkilerinin oldu�u yap�lan pek �ok ara�t�rmalarda kan�tlanm��t�r" dedi.

Her g�n en az bir di� sar�msa��n t�ketilmesi, her yemekte sar�msak kullan�lmas� gerekti�ini dile getiren Maranki, sar�msak kullan�rken de i�indeki gerek "selenyum" maddesi nedeniyle, gerekse k�k�rt ve fosfor oran�n�n di�er sar�msaklara oranla y�ksek olmas� nedeniyle Ta�k�pr� sar�msa��n�n tercih edilebilece�ini s�yledi.
(Gazeteport/02.03.2010)

06-01-2011 20:55:27 gercekmuhabir #

Cevap: Sar�msakl� limon suyu faydal� m�?

ZAYIFLATAN SARIMSAK �AYI

Ger�ekten isteyen herkesin zay�flayabilece�ini belirten Uzman Doktor Ender Sara�, Angelina Jolie�nin 11 kilo vermesini sa�layan sar�msak �ay�n�n tarifini a��klad�.
�NCEC�K OLDU�UNUZU HAYAL ED�N
Sara�, yaza daha ince bir bedenle girmek isteyenlere bunu ba�aracaklar�na inanmalar�n� ve �u imgeleme egzersizini yaparak beyinlerini de buna inand�rmalar�n� tavsiye ediyor: �Du� ald�ktan sonra rahat bir koltu�a oturun. Geriye yaslan�n ve bedeninizi hissetmeye �al��n. Kendinizi 3 ay sonraki daha g�zel, daha ince, daha g��l�, daha mutlu ve daha sa�l�kl� halinizle d��leyin. 3 ay sonra kesinlikle b�yle olaca��n�za inan�n ve gelece�i olmu� kabul edin. Bu enerji ve inanc�n, birka� dakika boyunca t�m h�crelerinize akmas�na izin verin.�
ANGELINA JOLIE�Y� ZAYIFLATAN KARI�IM
Zay�flaman�n beyinde ba�lad��n� ve a��zda devam etti�ini belirten Ender Sara�, zay�flama s�recini h�zland�rmak isteyenlere ise sabah-ak�am sar�msak �ay� i�melerini �neriyor. D�nyaca �nl� oyuncu Angelina Jolie'nin tam11 kilo vermesini sa�layan bu �ay�, T�rk insan�n beslenme al��kanl�klar�na g�re yeniden yorumlayan
Sara�, bu �ay�n nas�l yap�ld��n� ��yle anlat�yor:
�2 bardak suyun i�ine 4-5 adet parmak ucu b�y�kl��nde taze zencefil veya 4-5 adet par�alanm�� kuru zencefil koyun. Yakla��k 6 dakika kadar kaynat�n. Daha sonra kar��m�n i�ine 2 adet b�y�k veya 3 adet k��k sar�msak ve yar�m tatl� ka�� taze s�k�lm�� limon suyu kat�n. Il�n�nca 2 k��k kahve ka�� bal ekleyin. Bu �aydan her sabah ve ak�am birer fincan i�in. Sar�msak �ay�n�, �ok a�ken veya �ok tokken i�meyin. Hedefledi�iniz kiloya inene kadar birka� hafta s�reyle belirtilen oranda t�ketmeye devamedin.� Ender Sara�, sa�l�kl� bir �ekilde zay�flamak i�in dikkat edilmesi gereken di�er noktalar� ise ��yle s�ral�yor:
G�NDE 7��N YEMEK Y�Y�N
- G�nde 3 ana 4 ara olmak �zere toplam7 ��n beslenin. Kahvalt�da hep ekmek, simit ve peynir gibi besinleri t�ketmek yerine ya�s�z s�tle beraber m�sli, tamb u�day ve m�s�r gevre�i yiyin. �zerine keten tohumu ve bol tar��n ekleyin.
- Et, tavuk, bal�k ve yumurta gibi hayvansal proteinleri ��le saatlerinde t�ketmeye gayret edin. Etleri t�ketirken derilerini ��kart�n ve kesinlikle k�zartmay�n.
- Yumurtan�n beyaz�na a��rl�k verin. Hayvansal proteinlerle karbonhidratlar� ayn� ��nde t�ketmemeye gayret edin.
- Bir ��nde iki avu� dolusu yiyecekten fazlas�n� yemeyin.
- Ak�amlar� daha �ok sebze ve bulgur, tam tah�ll� ekmek, kabuklu pirin�, esmer makarna gibi karbonhidratlarla beslenin. Haftada 2 kere de bakliyat t�ketmeye �al��n.
SALATA VE �ORBA �ART
- Yemeklerinizde daha �ok zeytinya�� kullanmay� tercih edin.
- Ara ��nlerde sabah az �ekerli mevsim meyvelerini, ��leden sonra yine az �ekerli ve meyveli �r�nleri ya da yo�urt, ayran, s�t ve kefir gibi ya�s�z s�t �r�nlerini t�ketin.Bunlar�n yan�nda ceviz i�i, badem, f�nd�k ve Antep f�st�� yemeyi de al��kanl�k haline getirin.
- Gece yemekten 2 saat sonra sar� leblebi ve 2-3 adet kuru kay�s� yiyebilirsiniz.
- Her ��nde yeme�in �n�nden ye�il salata yiyin veya sebze �orbas� i�in.
- �ekerli ve asitli me�rubat i�meyin.
- G�nde 7 bardak su i�in.
- Beyaz un ve beyaz �ekerden, k�zartmalardan, a��r ya�l� �ark�teri �r�nlerinden,
kaymak ve derilerden, ya�l� katk� �r�nlerinden ve soslardan, �ekerli veya �eker eklenmi� i�eceklerden ve a��r� dozda tuz t�ketiminden mutlaka uzak durun.( xprodoksit)

Sar�msakl� limon suyu faydal� m�?