Aðýz kokusunu gidermenin yollarý

Aðýz kokusunu gidermenin yollarý

Hemen hemen herkesi rahatsýz eden aðýz kokusundan kurtulmanýn basit yöntemleri var. Ne yapsanýz da bu derdi yenemiyorsanýz bir de bu yollarý deneyin..

DEVAMI......http://www.haberturk.com/haber.asp?i...&dt=2009/12/08

Diþ fýrçalamayý bilmiyoruz

Diþlerinizi macunu ýslatmadan fýrçalayýn...

Türkiye, aðýz-diþ saðlýðý konusunda sýnýfta kalan ülkeler arasýnda ilk sýralarda...
Doðru bilinen yanlýþlar ve önemsenmeyen detaylar aðýz saðlýðýnýn bozulmasýna neden oluyor.
Yemeklerden hemen sonra diþleri fýrçalamak besinlerdeki asitlerin aðýzda daðýlmasýna neden olduðu için diþleri zayýflatýyor. Diþleri yemeklerden en az bir saat sonra fýrçalamanýn daha uygun olduðunu söyleyen diþ hekimi Hacer Esved Alireisoðlu, Türkiye'de aðýz ve diþ saðlýðýna yeterince önem verilmediðini söyledi ve bu konuda sýk yapýlan hatalarý þöyle sýraladý:

DÝÞ MACUNUNU ISLATMAYIN
Diþ macununun bilinenin aksine suyla ýslatýlmamasý gerekir. Islanan diþ macunu etken maddesini kaybeder. Diþ macunu leblebi tanesi büyüklüðünde kullanýlmalýdýr. Unutmayalým ki diþ macunu sadece diþ fýrçalamayý kolaylaþtýrýcý bir ajandýr.

"NE KADAR UZUN FIRÇALARSAM O KADAR ÝYÝ" DÝYE DÜÞÜNMEYÝN
Diþ temizliði hakkýnda bilinen yanlýþlardan biri de diþleri uzun süre ve sert þekilde fýrçalayarak daha çok bakteri öldürüldüðü inancýdýr. Yapýlan araþtýrmalar iki dakikayý aþan fýrçalamanýn daha çok bakteri öldürmediðini gösteriyor. Diþlerin günde en AZ bir kez iki dakika süreyle çok sert olmadan fýrçalanmasý ve diþ ipi kullanýmýyla ideal bir diþ temizliði saðlanabilir. Sigara, çay ve kahve tüketimi fazla olanlarda meydana gelen dil pasý kokuya neden olabilir. Bu durumda diþler fýrçalandýktan sonra dili de fýrçalamak gerekir.

ARITICI GIDALAR TÜKETÝN
Doðal diþ fýrçasý olarak bilinen elmanýn yaný sýra çið havuç, patlamýþ mýsýr ve kereviz özellikle yemek aralarýnda tüketildiðinde mekanik bir temizlik saðlayacaktýr.

ELMA SÝRKESÝYLE GARGARA YAPIN
Sabahlarý elma sirkesiyle gargara yapýn ve sonra diþlerinizi fýrçalayýn. Sirke, lekelerin yok olmasýna, diþlerinizin beyazlamasýna ve diþetlerinizdeki mikroplarýn ölmesine yardým eder.

AÐIZ KOKUSU ÝÇÝN KAHVE ÇEKÝRDEÐÝ ÇÝÐNEYÝN
Aðýz kokusu gündelik yaþamda insaný sosyal ve psikolojik olarak etkileyen bir rahatsýzlýktýr. Kötü aðýz kokusu, hem kiþiyi etkiler hem de çoðu zaman mahçubiyete sebep olur. Aðýz boþluðunda yaþayan bakterilerin artýklarý olan sülfürlü bileþikler kötü kokuya yol açar. Kahve çekirdeði çiðnemek bu sülfür bileþenlerini ortadan kaldýrýr.

KEYÝFLÝ BÝR KEÞÝF 'KAKAO'
Kakao çekirdeðindeki antibakteriyal içerik nedeniyle, çikolata diþlere zarar vermiyor. Þekerlemeler ise diþlerin baþ düþmaný. Meyve sularýndaki asit ise her türlü diþe zararlý. Ayný þekilde laktoz içeren süt de, diþ çürüklerine yol açýyor.

YEMEÐÝ PEYNÝRLE SONLANDIRIN
Meyve sularý, tatlýlar, sert kývamlý þekerler, karamel, muz gibi yiyecekler diþlerde çürük oluþturma riskini artýrýyor.
Tatlý yedikten sonra süt, ayran içmek ve peynir yemek, þekerin ve ortaya çýkan asidin zararlý etkilerini önler.
Ph seviyesini kontrol ettiðinden diþler için koruyucu kalkan oluþturur.
(Haberturk/20.04.2010)

Karanfil,zencefil,zerdaçal,yeþil çay,kiþniþ,çörekotu,biberiye,papatya,ýsrgan tohumu,karbonak,tuz bu bitkisel gargarayý sabah ve akþamlarý gargara yaparak diþler fýrçalandýðý zaman 100/99 iþe yarýyor.Aðýz kokusunu gideriyor aðýz yaralarýný tedavi edip bakteri oluþumunu engelliyor ve diþ eti çekilmelerini önlüyor

Herkesin bu önerileri okuyup uygulamasýný dileriz valla ekmek parasý uðruna milletin aðýz kokusunu çekiyoruz bize de yazýk. :)

Araya mesafe koyun:DD Ofis küçükse yapacak bir þey maalesef:)

Bu uygulamayla aðzýnýz da güzel kokacak...

Suna Dumankaya Gazete Habertürk'te bir formül paylaþtý: "Bir tatlý kaþýðý öðütülmüþ adaçayý ve bir çay kaþýðý kabartma tozunu karýþtýrýn. Diþlerinizi her gün bir kez, bu karýþýmla fýrçalayýn. Diþlerinizi, haftada bir kez de, olgun bir çileðe batýrýlmýþ bir fýrçayla fýrçalayýn. Bu uygulama sayesinde hem aðzýnýz güzel kokacak hem de diþleriniz parlaklýk kazanacaktýr."
HABERTÜRK

Býrakýn bu iþleri, devlet su iþleri, fýrçalayýn diþleri...

Ramazan ayýnda uzun süreli açlýk ve susuzluk nedeni ile oluþan aðýz kokusuna karþý kakule bitkisi iyi geliyor. Normal çekirdek gibi kabuklarýný çýkartýp içerisindeki küçük toplarý çiðneyip yutuyorsunuz. Günlük bir çay kaþýðý kadar iftar veya sahurda yenilmesi kafi geliyor. Aðýz kokusunu mideden çözüyor.