Ağız kokusunu gidermenin yolları

Ağız kokusunu gidermenin yolları

Hemen hemen herkesi rahatsız eden ağız kokusundan kurtulmanın basit yöntemleri var. Ne yapsanız da bu derdi yenemiyorsanız bir de bu yolları deneyin..

DEVAMI......http://www.haberturk.com/haber.asp?i...&dt=2009/12/08

Diş fırçalamayı bilmiyoruz

Dişlerinizi macunu ıslatmadan fırçalayın...

Türkiye, ağız-diş sağlığı konusunda sınıfta kalan ülkeler arasında ilk sıralarda...
Doğru bilinen yanlışlar ve önemsenmeyen detaylar ağız sağlığının bozulmasına neden oluyor.
Yemeklerden hemen sonra dişleri fırçalamak besinlerdeki asitlerin ağızda dağılmasına neden olduğu için dişleri zayıflatıyor. Dişleri yemeklerden en az bir saat sonra fırçalamanın daha uygun olduğunu söyleyen diş hekimi Hacer Esved Alireisoğlu, Türkiye'de ağız ve diş sağlığına yeterince önem verilmediğini söyledi ve bu konuda sık yapılan hataları şöyle sıraladı:

DİŞ MACUNUNU ISLATMAYIN
Diş macununun bilinenin aksine suyla ıslatılmaması gerekir. Islanan diş macunu etken maddesini kaybeder. Diş macunu leblebi tanesi büyüklüğünde kullanılmalıdır. Unutmayalım ki diş macunu sadece diş fırçalamayı kolaylaştırıcı bir ajandır.

"NE KADAR UZUN FIRÇALARSAM O KADAR İYİ" DİYE DÜŞÜNMEYİN
Diş temizliği hakkında bilinen yanlışlardan biri de dişleri uzun süre ve sert şekilde fırçalayarak daha çok bakteri öldürüldüğü inancıdır. Yapılan araştırmalar iki dakikayı aşan fırçalamanın daha çok bakteri öldürmediğini gösteriyor. Dişlerin günde en AZ bir kez iki dakika süreyle çok sert olmadan fırçalanması ve diş ipi kullanımıyla ideal bir diş temizliği sağlanabilir. Sigara, çay ve kahve tüketimi fazla olanlarda meydana gelen dil pası kokuya neden olabilir. Bu durumda dişler fırçalandıktan sonra dili de fırçalamak gerekir.

ARITICI GIDALAR TÜKETİN
Doğal diş fırçası olarak bilinen elmanın yanı sıra çiğ havuç, patlamış mısır ve kereviz özellikle yemek aralarında tüketildiğinde mekanik bir temizlik sağlayacaktır.

ELMA SİRKESİYLE GARGARA YAPIN
Sabahları elma sirkesiyle gargara yapın ve sonra dişlerinizi fırçalayın. Sirke, lekelerin yok olmasına, dişlerinizin beyazlamasına ve dişetlerinizdeki mikropların ölmesine yardım eder.

AĞIZ KOKUSU İÇİN KAHVE ÇEKİRDEĞİ ÇİĞNEYİN
Ağız kokusu gündelik yaşamda insanı sosyal ve psikolojik olarak etkileyen bir rahatsızlıktır. Kötü ağız kokusu, hem kişiyi etkiler hem de çoğu zaman mahçubiyete sebep olur. Ağız boşluğunda yaşayan bakterilerin artıkları olan sülfürlü bileşikler kötü kokuya yol açar. Kahve çekirdeği çiğnemek bu sülfür bileşenlerini ortadan kaldırır.

KEYİFLİ BİR KEŞİF 'KAKAO'
Kakao çekirdeğindeki antibakteriyal içerik nedeniyle, çikolata dişlere zarar vermiyor. Şekerlemeler ise dişlerin baş düşmanı. Meyve sularındaki asit ise her türlü dişe zararlı. Aynı şekilde laktoz içeren süt de, diş çürüklerine yol açıyor.

YEMEĞİ PEYNİRLE SONLANDIRIN
Meyve suları, tatlılar, sert kıvamlı şekerler, karamel, muz gibi yiyecekler dişlerde çürük oluşturma riskini artırıyor.
Tatlı yedikten sonra süt, ayran içmek ve peynir yemek, şekerin ve ortaya çıkan asidin zararlı etkilerini önler.
Ph seviyesini kontrol ettiğinden dişler için koruyucu kalkan oluşturur.
(Haberturk/20.04.2010)

Karanfil,zencefil,zerdaçal,yeşil çay,kişniş,çörekotu,biberiye,papatya,ısrgan tohumu,karbonak,tuz bu bitkisel gargarayı sabah ve akşamları gargara yaparak dişler fırçalandığı zaman 100/99 işe yarıyor.Ağız kokusunu gideriyor ağız yaralarını tedavi edip bakteri oluşumunu engelliyor ve diş eti çekilmelerini önlüyor

Herkesin bu önerileri okuyup uygulamasını dileriz valla ekmek parası uğruna milletin ağız kokusunu çekiyoruz bize de yazık. :)

Alıntı:

---

Av.Engin Oğuz rumuzlu üyeden alıntı

Herkesin bu önerileri okuyup uygulamasını dileriz valla ekmek parası uğruna milletin ağız kokusunu çekiyoruz bize de yazık. :)

---

Araya mesafe koyun:DD Ofis küçükse yapacak bir şey maalesef:)

Bu uygulamayla ağzınız da güzel kokacak...

Suna Dumankaya Gazete Habertürk'te bir formül paylaştı: "Bir tatlı kaşığı öğütülmüş adaçayı ve bir çay kaşığı kabartma tozunu karıştırın. Dişlerinizi her gün bir kez, bu karışımla fırçalayın. Dişlerinizi, haftada bir kez de, olgun bir çileğe batırılmış bir fırçayla fırçalayın. Bu uygulama sayesinde hem ağzınız güzel kokacak hem de dişleriniz parlaklık kazanacaktır."
HABERTÜRK

Bırakın bu işleri, devlet su işleri, fırçalayın dişleri...

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk nedeni ile oluşan ağız kokusuna karşı kakule bitkisi iyi geliyor. Normal çekirdek gibi kabuklarını çıkartıp içerisindeki küçük topları çiğneyip yutuyorsunuz. Günlük bir çay kaşığı kadar iftar veya sahurda yenilmesi kafi geliyor. Ağız kokusunu mideden çözüyor.