Bitkisel banyodaki sır

Bitkisel banyodaki sır

Bitkisel banyolarla vücudunuzu rahatlatıp gevşetebilirsiniz.

İşte uzmanlardan birkaç tavsiye...

Kas ağrıları için:

25 gr. biberiye / 25 gr. lavanta / 25 gr. mercanköşk / 25 gr. çobançantası

Hazırlanışı: Bitkiler tül veya keten kesenin içine konup, banyo için hazırlanan su dolu küvete bırakılır. Kese, 15 dakika bekletilip çıkarılır. 10-15 dakika süreyle bu suda oturulur. Bir saat kadar istirahat edilmesi tavsiye edilir.
Gevşetici, rahatlatıcı sular: 3 çorba kaşığı tıbbi papatya / 3 çorba kaşığı kıyılmış ıtır yaprağı / 3 çorba kaşığı ıhlamur çiçeği / 3 çorba kaşığı lavanta çiçeği
Hazırlanışı: Bitkiler tül veya keten kesenin içine doldurulup sıcak su dolu küvete konur, 15 dakika bekletilip çıkarılır. 10-15 dakika süreyle bu suda durulur, sonrasında bir saat süreyle istirahat edilir. Banyonun ardından lavanta çayı içilebilir.
Buğu tedavisi: Tıbbi çayların buharının teneffüs edilmesiyle uygulanan, genelde üst solunum yollarında rahatlatıcı; nefes açıcı; sinüzitle iltihap dağıtıcı olarak kullanılır.
Sinüzit şikayetlerine: 50 gr. tıbbi papatya (Matricariae flos) ve 1 lt. su
Hazırlanışı: Su kaynatılır, papatya ilave edilir. Baş ve göğüs havluyla sarılarak, gözler kapalı, 10 dakika süreyle buhar teneffüs edilir.
www.belgoturk.tv