Yasal hakkımı kullandım ve baskı görmeye başladım

Merhaba, Haziran 2010 şuan çalıştığım işyerinde işe başladım. Sigortam düzenli olarak yatırılıyordu fakat halen çalışmaya devam etmeme rağmen 30 Nisan 2011 tarihinde ben ve iş arkadaşım işten çıkmış olarak gösterilmişiz. Bu konuda bize hiç şekilde bir bildirim yapılmadı. Eylül 2011'de hiçbirşeyden haberim olmadan doktora gittim ve sigortam olmadığını öğrendim. Sgk'dan hizmet dökümü alıp gerekli kuruma şikayetimi ilettim. 04 Ekim 2011 tarihinde yani dün Sgk müfettişleri geldiler ve tutanak tuttular. Tutanak sonrası işverenim üzerimizde psikolojik baskı kurmaya başladı. Çalışma ortamımızı değiştirdi. Ayrıca bir ceza gelmesi durumunda bunu bizim maaşlarımızdan ödeyeceğini söylüyor. Maaş konusunda da sürekli problemler oluyor. Hep parça parça veya bir sonraki aya sarkmalar oluyor. Şuan itibari ile geçen aydan 400TL alacağım bulunmakta. Çalıştığım yerden istifa etmek istiyorum. İstifa edersem en azından 400TL alacağımı alabilirmiyim? İstifa edersem ne kadar süre çalışmam gerekiyor hemen bırakıp gidebiliyormuyum? İşveren ile aramızda herhangi bir sözleşme vs. mevcut değil. LÜtfen bu konuda bana bir yol gösterin.